¿Cómo ahorrar en la compra de alimentos?

Autor: Mg. Juan Carlos Ocampo, director en mundonegocio.pe

jocampo@mundonegocio.pe

 

Para muchos jovenes que trabajan y estudian, la alimentación no suele ser una de sus prioridades y terminando gastando mucho dinero

 

Algunas recomendaciones para que los jovenes puedan alimentarse mejor sin recurrir a mucho dinero :

 

a. Revisar el contenido proteico de los alimentos que compra

 

b. Consultar a un nutricionista de reconocida trayectoria sobre los alimentos que debe consumir

 

c. Evitar frituras y alimentos con alto contenido de carbohidratos

 

d. Proveerse de frutas secas y alimentos deshidratados con alto valor proteico

 

e. Prepararse sus alimentos en casa y reducir las compras en la calle

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